Gangguan CTS (Carpal Tunnel Syndrome) adalah kondisi yang sering dialami oleh para gamers akibat terlalu lama menggunakan mouse atau keyboard. Kondisi ini terjadi ketika saraf medianus yang melewati terowongan karpal di pergelangan tangan tertekan, menyebabkan rasa sakit, mati rasa, dan kesemutan di tangan dan jari.
Penyebab utama CTS pada gamers termasuk postur yang buruk, penggunaan perangkat input yang tidak ergonomis, dan durasi bermain yang panjang tanpa istirahat. Game seperti League Of Legend dan Dota 2 yang membutuhkan klik cepat dan presisi dapat meningkatkan risiko terkena CTS.
Gejala CTS mulai dari ringan hingga berat, termasuk kelemahan pada tangan, kesulitan menggenggam benda kecil, dan nyeri yang menjalar ke lengan. Pencegahan dapat dilakukan dengan melakukan peregangan secara teratur, menggunakan perangkat ergonomis, dan mengambil istirahat singkat setiap jam bermain.
Selain CTS, gamers juga harus aware dengan resiko keamanan digital saat bermain game online. Melindungi akun dan data pribadi adalah hal yang sangat penting.
Game seperti MineCraft dan XDefiant tidak hanya menawarkan keseruan tetapi juga kesempatan untuk melatih strategi dan kreativitas. Namun, penting untuk menjaga kesehatan fisik dan digital saat menikmati game-game tersebut.
Voice acting dalam game juga menjadi aspek penting yang meningkatkan pengalaman bermain. Namun, durasi bermain yang lama tanpa istirahat dapat menyebabkan masalah kesehatan seperti CTS.
Dengan memahami penyebab, gejala, dan cara pencegahan CTS, gamers dapat terus menikmati game favorit mereka seperti Arena Of Valor dan MMORPG lainnya tanpa mengorbankan kesehatan.